Proposé

Bonjour Marie et à toute personne intéressée par la natation synchronisée,

Voilà en quoi ça consiste en quelques mots.

Il est nécessaire de savoir nager sans avoir pied et de ne pas craindre de mettre la tête sous l’eau.

Il faut se donner rendez-vous dans une piscine et payer son entrée.

Il faut aussi avoir un bonnet, des lunettes et si possible un pince-nez. Je peux prêter cet ustensile indispensable.

L’initiation consiste à :

• prendre conscience de sa flottaison horizontalement, à la surface de l’eau,
• apprendre divers déplacements,
• tenter diverses rotations,
• et peut-être tester sa verticalité dans l’eau.
• enchainer des mouvements
• s’essayer à de courtes chorégraphies
• tout cela, en solo et à plusieurs

la natation synchronisée permet de s’équilibrer dans l’eau en trois dimensions avec en plus un tempo et un repérage de l’autre (comme la danse).

Tout cela sous forme ludique, en testant les sensations pour appréhender les 1ers éléments techniques.

Je suis dans l’eau avec vous. Je propose une séance d’1 petite heure qui débutera par quelques longueurs de bassin pour s’échauffer. Il n’y a pas d’âge limite, juste les pré-requis ci-dessus.

Si nous trouvons une plage horaire et une piscine, je fais l’animation à partir de 1 personne et pour 5 maximum.

Pendant les vacances scolaires, je suis disponible à partir de mercredi 25 février. Autrement, ça peut se faire le vendredi après-midi à partir de 15 h.

Avis aux amateurs et amatrices !

Pour plus d’informations, vous pouvez me joindre au 0134786804 ou 0675464910

Au plaisir,

Catherine 44